همینطور می‌تواند از مصرف ناکافی مایعات یا غذاهای پرفیبر همچون سبزی‌ها و میوه‌ها ناشی گردد.یک مدت یک برنامه غذایی مرتب براش بذارید . ببینید گرسنه اش میشه خوب ادرار میکنه . همه اینها مهم هستند . �

تحصیلات دانشگاهی در دیگر کشورها می‌تواند تجربه‌ای نوین و ارزشمند در ابعاد مختلف تحصیلی و زندگی را به همراه داشته باشد. اما مهاجرت تحصیلی چالش‌های متعددی نیز به دنبال دارد. یکی از این چالش‌ها